Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 51,89g | Kolhy: 179,83g.
Ontbijt: Sahara Crown Medjoul Dates. Lunch: Sugar, Salt , Red Hot Chili Peppers, Black Pepper , Oregano , Garlic Powder , Onion Powder, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Spaghetti, Lettuce. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Andere: Rose-Apples. meer...
|
|
1297 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|