Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
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71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1184 kcal
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Vet: 61,77g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 52,31g.
Ontbijt: トップバリュ ブロッコリー, しめじ, マッシュルーム, アスパラガス, 味噌汁, 豆腐, 焼鮭. Lunch: おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ゆで卵, サラダクラブ ミックスサラダ, 日本ハム とろける4種チーズのハンバーグ. Diner: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 温野菜, ブリ, イカ. Snacks/Andere: ウイダー マッスルフィットプロテイン, セブンイレブン だし香る茶碗蒸し, 永谷園 鮭茶漬け, セブンイレブン 絹とうふ. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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nori1125's Gewicht Geschiedenis
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