Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 30,23g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 144,15g.
Ontbijt: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка, Сметанин Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Мой Борщ, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Andere: Ruslab Whey Protein Сывороточный, без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umrao_jaan's Gewicht Geschiedenis
|