|
viikonlopun reissusta pikkasen lisää...
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 104,55g | Kolhy: 226,24g.
Ontbijt: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mustaherukka-Karpalo, Planti Kaurajuoma. Lunch: Planti Kaurajuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Kaura, Kanaliemi, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Apetit Peruna ja Keittokasvis. Diner: Nescafe Cappuccino, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Andere: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Mandariini, Appelsiinit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mustaherukka-Karpalo, Crownfield Muesli Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|