|
ИТААААК, НАРУШЕНИЕ ОБЕЩАННОЕ ПРОДЛИЛОСЬ НЕ ТОЛЬКО 1.02, НО И 2.02 и ДАЖЕ КАПЕЛЬКУ 3.02 😂
КСТАТИ К 1.02 С 77 КИЛОГРАММ Я УШЛА ДО 71, СЧИТАЮ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШИМ РЕЗУЛЬТАТОМ! 💪🏽
С 4.02 НАЧИНАЮ СВОЁ ПИТАНИЕ ЗАНОВО, ТЕПЕРЬ УЖЕ БОЛЕЕ ОСОЗНАННО И СТРОГО, ВЕДЬ ЖЕЛУДОК ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ, И УЖЕ НЕ ТРЕБУЕТ КУЧУ ЕДЫ 😂🦧
В ОБЩЕС В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ЖЕЛАЮ САМА СЕБЕ УДАЧИ И РАЗРЫВАЮ СВОИ ЖЕ СТЕРЕОТИПЫ О ТОМ, ЧТО СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ СЛОЖНО 😂
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная". Lunch: Киви, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Оладьи из Индейки. Diner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Адреналин Раш Энергетик. meer...
|
gewichtsbehoud
|