Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 27,48g | Kolhy: 111,84g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Chia Seed, Telur, Mentega, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Kacang Hijau, Roti, Belimbing. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewiwidya's Gewicht Geschiedenis
|