Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 18,19g | Eiwit: 68,45g | Kolhy: 85,78g.
Ontbijt: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Nutrev. Lunch: Churrasco, Chuchu Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein (Doce de Leite), Banana Nanica. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minha.Melhor.Versao's Gewicht Geschiedenis
|