Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 98,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3020 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 240,55g | Kolhy: 377,18g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Sheridan's Ликер, Pretto Сыр Рикотта, Sheridan's Ликер, Мила Варила Джем Апельсиновый, Mr. Ricco Малиновое Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Na Ontbijt: Мясновъ Молоко 1%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Безе, Parmalat Молоко 0,5%. Voor Lunch: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1. Lunch: Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Now Foods Omega-3, Calve Соус с Лесными Грибами, Льняное Масло. Voor Diner: Ополье Кефир 1%, Яблоко, Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|