|
F 18.0% M 38.6% RM 1813 BMI 24.6
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 129,80g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 293,85g.
Ontbijt: Almond Breeze Vanilla, Egg White, All-Bran Buds, Corn Bran Squares. Lunch: New Yorker Calzone, Side Garden Salad / Single Serving of Unlimited. Diner: Dad's Chocolate Chip Oatmeal Cookies, Beer, Pork Backribs. Snacks/Andere: Rich Ice Cream, Spicy Nacho, Chocolate Milk (Reduced Fat). meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mell0000's Gewicht Geschiedenis
|