Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2013
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2873 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 275,45g | Kolhy: 286,31g.
Ontbijt: Bananas, Almonds, Hot Cereal Multi Grain, Joint Juice, fiber mix, Nanogreens, NanOmega3, protein zyme, Red Bull Sugar Free (8 oz). Lunch: Cookies & Cream Shake, Old Fashioned Oats, My Chicken/Low Fat Cottage Cheese, Strawberries. Diner: Syrup, Buttermilk Pancakes, Strawberry Jam, Butter, Dinner Rolls, Dinner Salad, Potato French Fries, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Oatmeal Cookie, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, muscle foundation, Strawberry Juice, Nonfat Yogurt No Sugar Added Strawberry. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giant1's Gewicht Geschiedenis
|