|
1 hour in the sauna is helping a lot!
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 13,20g | Eiwit: 21,88g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Kingsmill 50/50 Bread, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Coffee. Lunch: Tea (Brewed) , Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Sainsbury's Garden Salad. Diner: Rice Cake Cracker , Mission Deli Wrap. Snacks/Andere: Oreo Cookie. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Sauna - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vmp.y's Gewicht Geschiedenis
|