Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 134,97g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Курага, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Морковь, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриное Филе Вареное, Кормилица Ананасы Кусочками, Пекинская Капуста. Diner: Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Банан, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите . meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
ТаниМака's Gewicht Geschiedenis
|