Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
453 kcal
|
Vet: 19,58g | Eiwit: 23,75g | Kolhy: 42,68g.
Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indomart Kripik Singkong Pedas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jawara Saus Sambal. Diner: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. meer...
|
|
1185 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berlianaputri073's Gewicht Geschiedenis
|