Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 313,65g.
Ontbijt: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Great Value Raisins, Special K, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Tater Tot Casserole. Diner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Reese's Peanut Butter Hearts (3), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, 365 Cinnamon Apple Sauce. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|