Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 137,53g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чеснок, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Яйцо, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры, Яйцо, Ostrovit Протеин , Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Andere: Ostrovit Протеин . meer...
|
|
529 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marymaneken's Gewicht Geschiedenis
|