Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2013
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 240,73g | Kolhy: 348,59g.
Ontbijt: Batata doce, Whey protein Nutri Health, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola cacau light, Leite em pó Ninho Integral, Almonds. Lunch: Batata Doce Cozida, Whey protein Nutri Health, Pão integral light, Pão light 7 grãos, Extra Virgin Olive Oil, Filé mignon, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido. Diner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Dextrose Probiotica, Whey Protein 3W, Whey Protein 2W, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Whey Protein, Glutamina, Creatina, Leite em Pó Desnatado Molico, Patinho, sem gordura, grelhado. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|