Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 26,61g | Eiwit: 50,88g | Kolhy: 92,56g.
Ontbijt: Лимон, Ahmad Tea Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Соль, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Васькино Счастье Йогурт. Snacks/Andere: Панкейки, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|