Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 58,36g | Eiwit: 53,40g | Kolhy: 128,21g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Iogurte Zero Lactose. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída. Diner: Torta de Frango. Snacks/Andere: Ruffles Batata Original (Pacote), Grão Expresso Delicato Chocolate. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina S L Araujo's Gewicht Geschiedenis
|