Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 58,14g | Kolhy: 50,52g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. Diner: Caldo de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Aurora Linguiça de Frango Fina, Chá (Infusão). meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecn1970's Gewicht Geschiedenis
|