Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 225,79g | Kolhy: 207,67g.
Ontbijt: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Quaker Oatmeal, Yoplait Source Yogurt, Yoplait Source Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs. Lunch: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Rudolph's Farmer's Rye Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs. Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs. Snacks/Andere: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Yoplait Source 0% Yogurt, Selection Mixed Fruit Blend, Dill Cucumber Pickles, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Cookies and Cream, Yoplait Source Yogurt, Bananas , Coffee with Cream, Tea with Milk. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|