|
I've been following another diet program and I've lost 3 lbs since december 2019. I also dance and execise 5 times a week.
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 49,42g | Kolhy: 165,14g.
Ontbijt: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Quebon Lait 2%, Bananas, International Delight French Vanilla Creamer. Lunch: Fettuccine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Diner: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Unico Chick Peas, Greek Salad. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 21 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 20 uren en 59 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denisegroulx's Gewicht Geschiedenis
|