Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 52,81g | Kolhy: 156,47g.
Ontbijt: Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Gendai Poke Salmão Grelhado. Diner: Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quero Feijão Carioca , Alface, Subway Cebola, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Trakinas Biscoito Recheado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santos_carla7's Gewicht Geschiedenis
|