|
alhamdulillah meskipun makan masih agak berantakan, tapi masih turun juga
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 13,83g | Eiwit: 23,41g | Kolhy: 146,76g.
Ontbijt: Coconut, Indomart Tempe Mendoan, GaGa Mie Telor A1, Nasi Putih. Lunch: GaGa Mie Telor A1, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Cheese Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|