Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2013
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 234,94g.
Ontbijt: Schiff MegaRed, 1% Low Fat Cottage Cheese, Green Tea, Milled Golden Flaxseed, Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Glucosamine Chondroitin. Lunch: Strawberries, Jasmine Rice, Frozen Red Raspberries, Soybeans (Edamame), Sugarless Gum with Xylitol, Noritamago Furikake Rice Seasoning, Buttermints, Carrot Kinpira, Sweet Bun. Diner: Vidalia Onion BBQ Sauce, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|