Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 136,13g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соль, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Соль, Зеленый Лук, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Diner: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andere: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ермолино Ушки с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|