Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 93,55g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 150,41g.
Ontbijt: Farmer Nuss-Variation, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Banane. Lunch: Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Diner: Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Römersalat, Milfina Crème Leicht Kräuter, Aldi Ayran, Milram Frischer Zaziki, Tillman's Kebab Vom Rind. Snacks/Andere: Sondey Mürbeteiggebäck. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|