Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 80,36g | Eiwit: 150,08g | Kolhy: 323,46g.
Ontbijt: Banana, Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Lunch: Amstel Radler, Pollo al Ajillo, Hacendado Spaguetti. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Prozis Diet Bar Brownie, Prozis Cacahuete Tostado, Arroz Basmati (Cocido), Tortilla de Huevo. Snacks/Andere: Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|