Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 120,49g | Eiwit: 130,12g | Kolhy: 103,58g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Castanhas-do-Pará, Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Couve Refogada, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate . Diner: Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 53%, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Suco de Limão, Optimum Nutrition Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Arcor Chocolate Amargo 53%, Brócolis, Ovo Mexido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|