Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 63,97g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 154,33g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Feta Cheese , Labneh, White Bread , Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Tesco Fresh Fruit Salad. Lunch: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Walnuts, Medjool Dates , Almonds . Diner: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Whiskey, Fajita with Chicken and Vegetables. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
Dylan2018's Gewicht Geschiedenis
|