Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 84,59g | Eiwit: 102,94g | Kolhy: 151,54g.
Ontbijt: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе, Rakvere Колбаса Juustu Vorst, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маркет Перекресток Спп Батон. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Andere: Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Фундук Фундук, Президент Сыр Плавленый Ассорти. meer...
|
|
676 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irba9's Gewicht Geschiedenis
|