Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 84,37g.
Ontbijt: Macro Nutritional Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, No Frills Processed Bran, Moccona Decaff Coffee. Lunch: Soy Milk , Black Tea, Smoked Cod, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. Diner: Masterfoods Tartare Sauce, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Olive Oil , Fish, McCain Beer Battered Steak Cut Fries. Snacks/Andere: Plums, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums , Plums , Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|