Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2013
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 186,93g | Kolhy: 50,34g.
Ontbijt: Water, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Lunch: Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Baby Carrots, Cauliflower, Red Cabbage, Lettuce, Kirkland Signature Lean Turkey Burger. Diner: Laura's Lean Beef Ribeye Steak, Kirkland Signature Turkey Burgers. Snacks/Andere: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Laura's Lean Beef Ribeye Steak, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Americanpersian's Gewicht Geschiedenis
|