|
ну вот и первые граммы 🧘♂️🧘♀️🏃♀️🕺🤸♂️🤸♀️🏋️♀️🏋️♂️🙏👍на 1400- 1500 пока.
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 132,75g.
Ontbijt: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чай, Обычные Блины. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Обычные Блины, Пекинская Капуста, Котлета Свиная. Diner: Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Котлета Свиная, Капустный Салат. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Печень Трески, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vika.kosova's Gewicht Geschiedenis
|