Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 111,40g.
Ontbijt: Prochiz Cheddar Cheese, Prochiz Cheddar Cheese, Coklat Manis atau Gelap, Quaker Oatmeal, Teh Hijau. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Santan, Daun Singkong, Nasi Kuning. Diner: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Andere: Jus Wortel, Jus Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vyored's Gewicht Geschiedenis
|