Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 147,59g.
Ontbijt: Peanut Butter, Clementines, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), 1% Fat Milk. Lunch: President's Choice Avocado Chunks, Yellow Sweet Peppers, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Carrots, Kiwi Fruit, President's Choice Chia Seeds, Organic Meadow Kefir. Diner: Kale, Cabbage, Compliments Roma Tomato, Sweet Potato, Egg, Unico Red Kidney Beans. Snacks/Andere: Tea with Milk, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries, Grapes. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 2 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|