Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3479 kcal
|
Vet: 132,81g | Eiwit: 146,20g | Kolhy: 428,32g.
Ontbijt: M&M's Amendoim, Pastel de Queijo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Coberturas de Morango, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Pão de Alho, Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado, Alcatra, Queijo Parmesão (Ralado), Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Fanta Guaraná. Diner: Costela de Porco Assada, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Matte Leão Chá Limão Zero. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Pudim de Leite Condensado, Barfi ou Sobremesa Indiana Burfi (feito com Leite ou Creme de Leite ou Ricota), Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|