Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 137,28g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 19,94g.
Ontbijt: 올리브기름, 방탄커피. Lunch: 계란후라이, 쇠고기 스테이크, 파프리카, 콜리플라워 (냉동), 아몬드. Diner: 아몬드, 양파, 이즈니 무염 버터, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 파프리카. Snacks/Andere: 올리브기름. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|