Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2013
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 95,22g | Kolhy: 421,15g.
Ontbijt: Chopped de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano, Café, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Aquarius Naranja. Lunch: Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Salsa de Soja, Verduras para Freír, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Miel, Goma de Mascar (sin Azúcar), Miel, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Yogur Sabor Fresa Desnatado, Chopped de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 48 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 6 minuten, Zitten - 12 uren en 37 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|