Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 136,99g | Kolhy: 436,27g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave White Choco. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Banana, Polpette di Manzo, Sughetto di Manzo o Carne, Pastificio Giulia 'Mparrettati. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Pizza Patate, Tre Mulini Pizza con Wurstel, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Cannolo Siciliano, Vitasia Peanuts in a Wasabi Flavoured Coating (150Gr.), Zucchero, Ricotta di Pecora, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|