Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 130,75g.
Ontbijt: Prana Black Chia Seeds, Beatrice 0% Skim Milk, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Clementines, Peanut Butter. Lunch: Pom Pomegranate Juice, Mixed Nuts, Unico Red Kidney Beans, Mixed Salad Greens, Compliments Roma Tomato, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit. Diner: Grapes, Cauliflower, Mulligatawny Soup, Cabbage, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Applesauce Unsweetened, Liberte Greek Yogurt 0%, Tea with Milk. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|