Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
569 kcal
|
Vet: 19,39g | Eiwit: 32,22g | Kolhy: 63,56g.
Ontbijt: Gala Apples, Ginger, Watercress , Great Value Pineapple Chunks, Celery, Baby Spinach, Cucumber (Peeled) . Lunch: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Organic Girl 50/50!, Maille Horseradish Dijon Mustard, Baked or Broiled Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Original English Muffins. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Feeling good friends ~ that's a nice number! Hoping changes in diet and exercise continue to work. Super motivated but keeping excitement in check until I lose @ least 10.
10 feb 20 door lid: ElishaRenee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElishaRenee's Gewicht Geschiedenis
|