Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3123 kcal
|
Vet: 64,60g | Eiwit: 145,97g | Kolhy: 535,66g.
Voor Ontbijt: Espresso Coffee. Voor Lunch: Ride Bar, Ride Smoothie, Fruit, Raw Organic Protein Vanilla, Apple Juice, Honey, Medjool Dates. Lunch: Espresso Coffee, Whole Milk, Honey, Veggie Stew. Diner: Peanut Butter, Honey, Dave's Bread. Na Diner: Raw Organic Protein Vanilla. Snacks/Andere: Medjool Dates, Honey, Dave's Bread, Ride Bar. meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Ride, 1950 cals - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Meditation - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgaDawg's Gewicht Geschiedenis
|