Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Hati Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Rempeyek, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Manggis, Jukajo Jus Kacang Ijo, Pepaya. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 19 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|