Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 27,31g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 198,69g.
Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Acelga, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pepino (com Casca), Tomates, Acelga, Fugini Molho de Tomate, Mezzani Pacottini Recheado de Ricota e Ervas. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mamão, Fhom Mandioca Chips, Lacta Bis (7g). meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Alongamento - 22 minuten, Touwtje Springen - 12 minuten, Gym (Turnen) - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmwonka's Gewicht Geschiedenis
|