Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 81,62g | Eiwit: 93,15g | Kolhy: 148,38g.
Ontbijt: Kaffe, Grøn Te, Græskarkerner, Quaker Crüsli 4 Nuts, Toftkær Hampefrø, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Lunch: Kogt Æg, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat. Diner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (med Salt, Kogte), Vand. Snacks/Andere: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|