Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 124,74g.
Ontbijt: Lavitan Suplemento Vitamínico, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Paleta Bovina Cozida, D'ajuda Molho Verde, Ovo Cozido, Palmito, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Scala Queijo Prato, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 48 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Google Fit - 11 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|