Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
548 kcal
|
Vet: 15,05g | Eiwit: 39,58g | Kolhy: 61,83g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Branco. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FerBorsatt1's Gewicht Geschiedenis
|