Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2013
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 97,52g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 271,37g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Red Table Wine, Shortcake Sponge with Fruit, Garlic Bread, Cheese Pizza, Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Butter Whipped (Salted), Vanilla Ice Cream, Apple Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Merlot Wine, Garlic Bread, Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|