Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 163,81g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Чай с Медом, Doppel Herz Омега-3, Морковь, Магнит Сыр Маасдам, Рулет из Лаваша с Творогом, Смузи, Тыквенные Семечки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина с Овощами, Домик в деревне Кефир 1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Фасолевый Суп. Diner: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Snacks/Andere: Grow Food Клубничная Панакота, Кофе. meer...
|
|
1466 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikulasvet78's Gewicht Geschiedenis
|