Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 97,82g | Kolhy: 140,70g.
Ontbijt: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кекс Банановый, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Куриная Грудка с Овощами. Diner: Творожная Запеканка с Вишней, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Барс Тунец. Snacks/Andere: Грейпфрут, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
ТаниМака's Gewicht Geschiedenis
|